Những phương pháp điều trị da đầu tự nhiên

Mái tóc khỏe mạnh đến từ một da đầu khỏe mạnh. Bộ phận cơ thể này thường bị bỏ qua khi chúng ta rửa mặt hoặc gội đầu. Chăm sóc tốt da đầu bằng cách giữ cho da đầu sạch và đủ độ ẩm sẽ có lợi cho sự phát triển của tóc, loại bỏ các vấn đề về da khô như gàu và ngăn ngừa rụng tóc. Da đầu là phần mở rộng của khuôn mặt, vì vậy việc sử dụng các sản phẩm như mặt nạ, tẩy tế bào chết và dầu xả mà bạn có thể dễ dàng tạo ra tại nhà nên là một phần trong chế độ chăm sóc da và tóc khỏe mạnh của bạn.

Bạn có nhớ mẹo làm đẹp cổ điển là chải tóc một trăm lần mỗi đêm không? Mục đích của việc này là để tăng cường tuần hoàn, phân phối dầu trên da và làm sạch da đầu của bạn khỏi các tế bào da chết và các mảnh vụn trên bề mặt. Ngày nay chúng ta có nhiều thứ hơn là một chiếc lược chải lông heo đơn giản, nhưng ý tưởng giữ cho da đầu sạch sẽ, điều hòa và thông thoáng vẫn là một ý tưởng hay. Chúng tôi cũng chăm sóc tóc kỹ hơn một chút so với những người tiên phong. Chúng tôi hiếm khi sấy khô ổ khóa của mình bằng phương pháp nhanh hơn là sử dụng máy sấy tóc nóng. Điều tương tự cũng xảy ra với kiểu dáng. Người ta thường ngủ trong tư thế giẻ rách hoặc cuộn tròn. Ngày nay, các dụng cụ nhiệt độ cao và dụng cụ hỗ trợ tạo kiểu được sử dụng để tạo hoặc làm thẳng sóng. Những thứ này không chỉ làm khô tóc mà còn có thể gây căng thẳng cho da đầu của chúng ta. Điều này cũng đúng với dầu gội và xà phòng khắc nghiệt. Bạn sẽ không sử dụng chất tẩy rửa mạnh cho da của mình, nhưng chúng ta thường đổ đầy xà phòng và dầu gội có bọt làm khô da đầu. Hãy tìm những sản phẩm dầu gội dịu nhẹ có khả năng dưỡng ẩm. Bạn có thể tự tạo dầu gội tự nhiên bằng cách sử dụng xà phòng nhẹ và nước hoặc trà thảo mộc với tỷ lệ bằng nhau. Sử dụng dầu gội nhẹ nhàng có chứa glycerin dưỡng ẩm cho da đầu hoặc các loại dầu tự nhiên sẽ tạo ra sự khác biệt. Nhiệt độ của nước sử dụng cũng sẽ giúp bảo quản lượng dầu tự nhiên trên da, hãy thử sử dụng nước ấm hoặc nước ấm thay vì nước nóng khi gội đầu hoặc xả sạch.

Bạn có thể tạo ra các loại dầu xả hoặc mặt nạ giàu dưỡng chất chỉ mất vài phút để thoa và có thể sử dụng hàng tuần khi gội đầu. Những mặt nạ này nhằm mục đích cải thiện lưu thông và giữ cho da đầu của bạn sạch sẽ. Mát-xa đầu hàng đêm cũng có tác dụng tương tự như chải tóc bằng bàn chải lông tự nhiên. Bạn cũng có thể tạo ra các sản phẩm tẩy tế bào chết đơn giản để tẩy da chết và tích tụ sản phẩm tạo kiểu tóc. Da của bạn hoạt động tốt nhất khi nó sạch sẽ và trong trẻo. Da sạch có thể hấp thụ nhiều độ ẩm hơn và điều này sẽ giúp thúc đẩy nang tóc và sự phát triển của tóc mới. Thông thường, chỉ với một vài thay đổi đơn giản trong thói quen chăm sóc tóc và tập trung vào sức khỏe da đầu, bạn sẽ thấy kết quả ngay lập tức. Dưới đây là một số công thức làm đẹp đơn giản tại nhà mà bạn có thể thử. Mời các bạn thưởng thức!

Tẩy da đầu bằng đường

Làm cho 2 oz.

Da khô và các sản phẩm tạo kiểu không chỉ dẫn đến gàu mà còn rất khó chịu. Nếu bạn thấy mình gãi đầu nhiều hơn bình thường, bạn có thể thử dùng sản phẩm chà da đầu. Cách này rất đơn giản và sử dụng đường và baking soda hoàn toàn tự nhiên để giúp làn da của bạn siêu sạch. Bạn cũng có thể trộn các loại thảo mộc yêu thích của mình vào để tạo hương liệu và đặc tính chống vi khuẩn của chúng. Hãy thử dùng bạc hà cung cấp năng lượng, hoa oải hương thư giãn hoặc hoa cúc kim tiền nhẹ nhàng.

Thành phần

• 1/4 chén đường thô
• 2 muỗng canh. baking soda
• 1 muỗng cà phê. các loại thảo mộc hữu cơ tươi hoặc khô ( lá bạc hà , nụ hoa oải hương , cánh hoa cúc vạn thọ )

Hướng:

1. Trộn tất cả nguyên liệu và thìa vào hộp sạch.

Để sử dụng

1. Massage vào da đầu trong 1-3 phút bằng chuyển động tròn, nhỏ.
2. Rửa sạch và dưỡng như bình thường.

Massage da đầu đơn giản

Mục đích của massage da đầu là tăng cường lưu lượng máu và tuần hoàn. Kết quả là tóc chắc khỏe hơn và đó cũng là một cách tuyệt vời để bạn thư giãn và thoải mái. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc mát-xa da đầu trong 4 phút mỗi ngày sẽ giúp các tế bào ở chân nang tóc của bạn phát triển dày hơn và khỏe hơn. Bắt đầu ở phần giữa trên cùng của đầu, sử dụng các đầu ngón tay để tạo áp lực vững chắc và xoa bóp da đầu theo chuyển động tròn trên đỉnh đầu và xuống về phía gốc cổ trong ít nhất 2 phút. Sau đó massage từ thái dương về phía sau đầu trong 2 phút. Lặp lại hàng ngày và bạn sẽ bắt đầu thấy kết quả sau sáu đến tám tuần.

Xịt dưỡng da đầu hương thảo

Làm cho 8 oz.

Hương thảo là một loại thảo mộc chăm sóc tóc nổi tiếng. Nó được sử dụng trong dầu gội và nước xả để giữ cho tóc khỏe mạnh. Nó giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc mới bằng cách tăng cường lưu thông máu trên da đầu của bạn. Bạn có thể tạo một loại xịt hoặc toner đơn giản để sử dụng sau khi tập thể dục hoặc gội đầu để làm mới và làm đều màu da trên đầu.

Thành phần

• 1 muỗng canh. lá hương thảo khô hữu cơ hoặc 2 muỗng canh. hương thảo tươi hữu cơ
• 1 ly nước

Hướng

1. Trong một cái chảo nhỏ trên bếp, đun nóng lá hương thảo và nước cho đến khi nó bắt đầu sôi.
2. Tắt lửa và để hỗn hợp nguội hoàn toàn. Bạn vừa pha trà hoặc trà hương thảo.
3. Đổ hỗn hợp này vào chai xịt sạch hoặc hộp thủy tinh màu hổ phách có nắp đậy kín.

Để sử dụng

1. Xịt nhẹ lên tóc và dùng đầu ngón tay massage đều khắp da đầu.

Mẹo của chuyên gia : Tốt nhất nên bảo quản sản phẩm này trong tủ lạnh và làm thành từng mẻ nhỏ.

Phương pháp điều trị kiểm soát gàu

Gàu là vấn đề phổ biến nhất trong tất cả các vấn đề về da đầu, đặc trưng bởi tình trạng khô, bong tróc, da ở trên hoặc xung quanh chân tóc. Nguyên nhân gây ra gàu có rất nhiều – thiếu chăm sóc tóc đúng cách, chế độ ăn uống kém, căng thẳng, mệt mỏi, khí hậu và di truyền đều là những yếu tố. Đối với những nguyên nhân nghiêm trọng gây khô da đầu, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Hai công thức này dành cho liệu pháp “trước khi gội đầu”.

KIỂM SOÁT GÀU CHO DA ĐẦU NHỜN, BONG TRÓC

Tạo ra 3 oz., đủ cho một lần điều trị

Thành phần

• 2 muỗng canh. giấm táo hữu cơ hoặc nước chanh tươi
• 2 muỗng canh. Nước
• 2 muỗng canh. dầu ô liu hữu cơ

Hướng

1. Trộn tất cả các thành phần và massage vào da đầu của bạn.
2. Để trong 20 phút trước khi gội đầu.

KIỂM SOÁT GÀU CHO DA ĐẦU KHÔ, BONG TRÓC

Tạo ra 1 oz., đủ cho một lần điều trị

Thành phần

• 2 muỗng canh. dầu jojoba hữu cơ
• 1/4 muỗng cà phê dầu cây trà hữu cơ

Hướng

1. Kết hợp hai loại dầu và massage vào tóc ướt.
2. Để trong 10 phút, sau đó gội sạch.

Mặt nạ giải độc da đầu

Năng suất: 2 oz.

Mặt nạ tóc và da đầu được sử dụng để loại bỏ các tạp chất có thể làm suy yếu hoặc làm hỏng chân tóc. Chúng cũng có xu hướng giúp tóc bạn dày hơn bằng cách hấp thụ bụi bẩn và dầu. Mặt nạ này sẽ giúp giải độc da đầu, thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm sạch sâu cho tóc. Đất sét tự nhiên như rhassoul, có kết cấu “xà phòng” hơn một chút, có thể được sử dụng để làm sạch và điều trị da đầu và tóc của bạn.

Tùy thuộc vào độ dài của tóc, bạn có thể cần tăng gấp đôi công thức này.

Thành phần

• 2 muỗng canh. đất sét rhassoul
• 1 muỗng cà phê. dầu thầu dầu hữu cơ
• 1 muỗng cà phê. dầu jojoba hữu cơ hoặc dầu argan
• 1-2 muỗng cà phê. Nước

Hướng

1. Trộn tất cả các thành phần trong một bát nhỏ.
2. Thêm nước vừa đủ để tạo thành một hỗn hợp kem mịn.

Để sử dụng

1. Thoa lên tóc sạch, đã lau khô bằng khăn, bắt đầu từ ngọn tóc và dần dần đi lên chân tóc và da đầu. (Gội đầu, lau khô bằng khăn, sau đó đắp mặt nạ.)
2. Để hỗn hợp trong 20 phút sau đó gội sạch tóc bằng nước ấm.

Lời khuyên chuyên nghiệp để tạo thói quen cho da đầu khỏe mạnh

Cách tốt nhất để có mái tóc khỏe mạnh là bắt đầu với một da đầu khỏe mạnh và việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết, dầu gội, nước xả và mặt nạ có thể giúp bạn đạt được điều đó. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh giàu kẽm, sắt và protein sẽ giúp tóc bạn phát triển. Dưới đây là một số bước và mẹo đơn giản:

• Tẩy tế bào chết hàng tuần: Các tế bào da chết lưu lại trên da đầu của bạn giữa các lần gội, điều này có thể dẫn đến nổi mụn ở chân tóc và bong tróc ở chân tóc. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc như gel hoặc keo xịt tóc, chúng cũng có thể tích tụ trên da đầu của bạn. Trộn một hỗn hợp tẩy tế bào chết đơn giản bằng bột ngô hoặc đường và mát-xa lên da đầu trước khi gội đầu. Các sản phẩm tương tự mà bạn sử dụng trên da để tẩy tế bào chết có thể được sử dụng một cách an toàn trên da đầu của bạn.
• Chuyển sang dùng dầu gội tự nhiên: Sử dụng loại dầu gội dịu nhẹ hơn cho tóc không chỉ có lợi cho tóc mà còn giúp ích cho da đầu của bạn. Dầu gội có chất tạo bọt hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên hữu ích trên da đầu của bạn. Nó cũng làm khô tóc và da của bạn nhiều hơn. Nếu không muốn đổi loại dầu gội, bạn có thể pha loãng với nước hoặc gội cách ngày.
• Detox hàng tháng: Thực hiện liệu trình thải độc mỗi tháng một lần. Trộn nước xả làm sạch bằng giấm táo và nước, đồng thời xử lý da đầu của bạn bằng mặt nạ làm sạch sâu làm bằng đất sét tự nhiên. Điều này sẽ giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, trong trẻo và ngậm nước. Da siêu sạch sẽ hấp thụ nhiều độ ẩm hơn, điều này sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn ở chân tóc.
• Mát-xa da đầu: Mát-xa một loại dầu nhẹ tự nhiên như dầu jojoba hoặc dầu argan vào da đầu hàng đêm để giúp dưỡng và làm sạch da đầu cũng như tăng cường tuần hoàn. Điều này được thực hiện tốt nhất trước khi đi ngủ và cũng sẽ giúp bạn thư giãn trước khi đi ngủ.
• Kem chống nắng: Đội mũ có vành rộng khi ra ngoài trời là cách tốt nhất để bảo vệ da và tóc của bạn, nhưng nếu không thể thì hãy bảo vệ da đầu của bạn khỏi bị bỏng bằng cách sử dụng cùng một sản phẩm chống nắng mà bạn sử dụng trên mặt xung quanh chân tóc và những nơi bạn bị bỏng. tóc đã rẽ ngôi. Nếu bạn có những vùng tóc mỏng, hãy đảm bảo da được bảo vệ. Đây là một thực hành tốt quanh năm.