Blog

8 Lợi ích tuyệt vời của tinh dầu chanh

Chanh vàng. Có điều gì nó không thể làm được?

Ở dạng trái cây, chanh tươi là điểm nhấn thú vị cho bữa ăn ngon. Trong khi đó, nước chanh có thể biến ly rượu mát lạnh của bạn từ tuyệt vời thành thực sự phi thường. Chứa nhiều Vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, chanh được cho là có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa.

Và sau đó là tinh dầu chanh . Để có hương thơm nồng nàn và tươi mát, không đâu khác ngoài Lemon. Loại tinh dầu cam quýt này có lịch sử lâu dài trong việc phục hồi không khí ngột ngạt và phục hồi tâm trạng, đồng thời nó là chất phụ gia thường xuyên cho các hỗn hợp hương liệu.

Nhưng lợi ích của tinh dầu chanh vượt xa những gì bạn có thể nghĩ. Trong hướng dẫn ngắn này, chúng ta hãy điểm qua 8 lợi ích của dầu chanh ít được biết đến.

Xua đuổi những lỗi xấu 

Tinh dầu chanh có tác dụng gì? Chanh thường xuyên được sử dụng trong các chất tẩy rửa gia dụng nhờ đặc tính kháng khuẩn. Đặc biệt, nó đã được chứng minh là sở hữu:

  • Đặc tính kháng khuẩn
  • Đặc tính kháng nấm

Điều đó có nghĩa là bạn có thể nhờ Lemon khử trùng các bề mặt trong nhà. Quầy bếp, bồn rửa trong phòng tắm và gạch lát sàn nhà tắm đều có tác dụng giảm vi trùng khi tinh dầu chanh xâm nhập.

Đơn giản chỉ cần trộn 40 giọt chanh, 1 oz cồn 190 và 3 oz nước cất vào bình xịt. Áp dụng cho các bề mặt giống như bất kỳ chất tẩy rửa đa bề mặt nào khác (sau đó không cần lau sạch bằng nước).

Khi pha loãng với dầu vận chuyển, Steam Distilled Lemon cũng có thể hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tay hữu ích.

Cải thiện làn da của bạn

Một đánh giá năm 2017 về tinh dầu và đặc tính của chúng lưu ý rằng đặc tính kháng khuẩn chống lại vi trùng trong nhà khiến dầu chanh rất phù hợp để giúp hỗ trợ các tình trạng da. Y học cổ truyền và các nghiên cứu khoa học đều cho thấy lợi ích của tinh dầu chanh đối với da có thể là:

  • Giúp chữa lành vết thương
  • Kiểm soát nhược điểm
  • Giảm mẩn đỏ và phát ban.

Với những đặc tính như thế này, Lemon là một sự bổ sung mạnh mẽ cho thói quen chăm sóc da của bạn.

Tinh dầu chanh có tốt cho da mặt không? Câu trả lời ngắn gọn là có (khi pha loãng trước khi bôi) . Mặc dù nó có thể giúp ích cho nhiều loại da nhưng nó đặc biệt phù hợp với da dầu và da không đều màu.

Hãy để chúng tôi giải thích.

CHANH ĐỂ KIỂM SOÁT NHƯỢC ĐIỂM

Nếu da bạn là da dầu, bạn có thể nhận thấy lỗ chân lông to chứa đầy bã nhờn hoặc dễ bị mụn. Trong những trường hợp này, tinh dầu chanh chính là đồng minh chăm sóc da tuyệt vời nhờ những đặc tính sau:

  • Làm se – Loại tinh dầu này là một chất làm se, có nghĩa là nó giúp thu nhỏ và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Hãy biến nó thành một phần của thói quen làm sạch hoặc săn chắc da của bạn để tận hưởng đầy đủ lợi ích của nó.
  • Kiểm soát sản xuất dầu – Như thể điều đó vẫn chưa đủ tốt, Lemon giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, một chất nhờn được tiết ra bởi tuyến bã nhờn giúp giữ ẩm cho da và tóc. Ngược lại, khả năng kiểm soát lượng bã nhờn dư thừa/thiếu hụt của Lemon cũng giúp giảm mụn.

CHANH CHO DA KHÔNG ĐỀU MÀU

Bên cạnh đặc tính làm mờ vết thâm, chanh còn là một chất chống oxy hóa. Có lẽ bạn đã từng nghe về mọi chất từ ​​quả việt quất, rau bina đến trái cây họ cam quýt được mô tả bằng thuật ngữ này, nhưng thật đáng để giải thích ý nghĩa thực sự của nó.

Quá trình oxy hóa là quá trình các chất có hại như khói thuốc, chất ô nhiễm và tia UV làm tổn thương tế bào da. Chúng loại bỏ các nguyên tử oxy khỏi các phân tử ổn định, khiến chúng không ổn định, từ đó khiến chúng liên kết với các tế bào khác (và lan rộng tổn thương).

Quá trình này được coi là một trong những nguyên nhân gốc rễ gây ra các dấu hiệu lão hóa da, bao gồm các đốm đen, nếp nhăn và đường nhăn.

Một nghiên cứu năm 1999 đã chứng minh rằng dầu chanh có thể giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa trên bề mặt da. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp làm đều màu da và kết cấu của bạn, bao gồm:

  • Trung hòa vết đỏ trên khuôn mặt
  • Làm sáng quầng thâm dưới mắt
  • Giảm sự xuất hiện của vết rạn da

Hãy thử thêm tinh dầu Steam Distilled Lemon vào quy trình làm sạch hoặc dưỡng ẩm của bạn.

Làm dịu cơ bắp đau nhức

Một lý do khác khiến bạn có thể muốn sử dụng tinh dầu chanh cho da? Nó có thể giúp giảm độ nhạy cảm của da hoặc kích ứng da.

  • Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu chanh cũng có tác dụng chống viêm. Vì phản ứng viêm thường gây đau nhức về thể chất nên dầu chanh bôi ngoài da có thể giúp tác động vào một nhóm cơ cụ thể.
  • Một nghiên cứu năm 2002 trên loài gặm nhấm đã thử nghiệm khả năng giảm bớt sự khó chịu của dầu chanh. Liệu pháp hương chanh có kết quả rõ ràng – nó làm giảm các dấu hiệu khó chịu của đối tượng thử nghiệm, cho thấy dầu chanh đã mang lại hiệu quả giảm đau đáng kể.

Thêm chanh vào dầu massage và dầu dưỡng thể như một phần thói quen tự chăm sóc bản thân của bạn.

 

Giúp Giảm Mồ Hôi Và Mùi Cơ Thể

Ngoài việc chăm sóc da mặt, chanh còn có thể là một sự bổ sung tuyệt vời cho các chất dưỡng ẩm và khử mùi cơ thể nhờ đặc tính xua đuổi BO .

Nguyên nhân gây ra mồ hôi có mùi? Năm 2018, các nhà nghiên cứu đã xác định được một số vi khuẩn sống ở nách chuyển hóa protein trong mồ hôi của con người, tạo ra hợp chất lưu huỳnh.

Chanh có tác dụng ngăn ngừa mùi cơ thể theo hai cách:

  • Đặc tính kháng khuẩn – Những đặc tính tương tự giúp chống lại nhược điểm cũng có thể làm giảm số lượng vi khuẩn gây mùi trên bề mặt da.
  • Hương thơm tươi mát mạnh mẽ – Hương thơm nồng nàn, tươi mát của chanh có tác dụng thay thế hiệu quả BO bằng mùi thơm của tinh dầu chanh.

Giảm buồn nôn 

Khi dạ dày của bạn nằm nghiêng, chanh có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng. Điều này đặc biệt đúng khi liên quan đến việc mang thai và ốm nghén. Trong một nghiên cứu được thực hiện với phụ nữ mang thai vào năm 2014, người ta đã chứng minh rằng tinh dầu chanh có tác dụng tích cực đối với những người hít phải nó.

Hãy tìm đến quả chanh của chúng tôi vào lần tiếp theo cơn buồn nôn xuất hiện. Bạn có thể mang nó:

  • Trong một bộ khuếch tán bỏ túi
  • Bằng cách đeo vòng tay khuếch tán

Giảm bớt căng thẳng

Mặc dù mùi thơm của nó tươi sáng và tạo cảm giác vui vẻ, nhưng đặc tính của loại tinh dầu này cũng có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng.

Một số nghiên cứu về sinh viên đại học trải qua giai đoạn thi cử căng thẳng đã chứng minh rằng Lemon có thể so sánh với Oải hương về tác dụng làm dịu thần kinh.

Hãy cân nhắc việc thêm máy khuếch tán tinh dầu vào phòng ngủ hoặc thậm chí vào ô tô của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể tận hưởng những tác dụng có lợi của Lemon khi đang di chuyển.

Tăng cường năng lượng

Nước chanh có thể làm tâm trạng của bạn tươi sáng hơn và có lẽ còn giúp chống lại sự mệt mỏi. Một nghiên cứu năm 2016 đã thử nghiệm tác dụng của tinh dầu chanh đối với những con chuột bị thiếu ngủ. Sau khi trị liệu bằng hương thơm, các đối tượng thử nghiệm có nhiều năng lượng hơn và năng động hơn.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm kiếm năng lượng suốt cả ngày, chanh có thể đóng vai trò như một chất thay thế lành mạnh, không có tác dụng phụ cho caffeine.

Giữ tóc khỏe mạnh 

Đảm bảo mái tóc của bạn vẫn chắc khỏe và bóng mượt với tinh dầu chanh.

Bằng cách điều tiết bã nhờn (như đã đề cập trước đó), chanh giúp tóc bạn không bị nhờn và xơ.

Quá trình này rất đơn giản:

  • Thêm sáu giọt chanh cho mỗi ounce dầu gội (có nghĩa là có thêm thành phần bổ sung) trước khi mát xa vào da đầu của bạn.
  • Nếu bạn muốn loại bỏ tinh dầu ra khỏi dầu gội, hãy trộn một vài giọt tinh dầu chanh với dầu vận chuyển và dùng nó làm mặt nạ tóc. Sau 10-15 phút, gội đầu và xả, gội sạch tóc.

Tôi có thể cho tinh dầu chanh vào nước không?

Cho nước chanh, vỏ chanh hoặc vỏ chanh vào nước được cho là có tác dụng tốt. Đó là một con đường dễ dàng để tiếp cận Vitamin C và chất dinh dưỡng của trái cây họ cam quýt.

Thật tự nhiên khi thắc mắc liệu công dụng của tinh dầu chanh có bao gồm nước tạo hương liệu hay không.

Vì chúng tôi không biết các bệnh dị ứng, tình trạng bệnh lý và khả năng dung nạp tinh dầu cụ thể của khách hàng nên chúng tôi không thể khuyến nghị sử dụng tinh dầu để sử dụng nội bộ.

Giống như nhiều công ty tinh dầu có uy tín, chúng tôi đưa ra cảnh báo “Chỉ sử dụng bên ngoài” trên các sản phẩm của mình để thận trọng và an toàn hơn.

Nếu bạn tò mò về việc sử dụng tinh dầu trong nước hoặc trong các công thức nấu ăn khác, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia trị liệu bằng hương thơm.

Tôi có thể trộn gì với tinh dầu chanh?

Ngay cả khi bạn không cho tinh dầu vào đồ uống của mình, vẫn có hàng nghìn công dụng của tinh dầu chanh giúp bạn kết nối với những tác dụng tuyệt vời của loại trái cây này.  Hai trong số những sản phẩm yêu thích của chúng tôi là sữa rửa mặt hoặcsản phẩm tẩy rửa gia dụng.

Để bắt đầu, chúng tôi khuyên dùng loại sữa rửa mặt chanh sau đây không chứa mầm bệnh gây hại. Kết hợp sức mạnh của tinh dầu chanh nguyên chất cho da với các loại tinh dầu thơm, có lợi khác có thể giúp:

  • Kiểm soát dầu
  • Hỗ trợ làm đều màu da
  • Nâng cao tâm trạng của bạn để bắt đầu ngày mới ngay

Thành phần:

Thêm tất cả các thành phần vào một chai bơm. Rửa mặt như bình thường và rửa sạch bằng nước ấm.

Sữa rửa mặt tẩy tế bào chết nhẹ này hoạt động tốt cho hầu hết các loại da.

Khi đã thành thạo công thức này, bạn có thể tùy chỉnh nó với Vitamin E và tạo ra hỗn hợp tinh dầu của riêng mình.

Bắt đầu

Sẵn sàng để bắt đầu với tinh dầu nguyên chất? Hãy thử một hỗn hợp khuếch tán đã được thử nghiệm và thực sự như Fighting Five, kết hợp chanh với lá quế, hương thảo Ma-rốc, nụ đinh hương, bạch đàn và bạch đàn để có hương thơm sảng khoái và tăng cường miễn dịch. Một hỗn hợp tinh dầu khác mà chúng tôi yêu thích là hỗn hợp sức mạnh tổng hợp của Mandarin Lemon vì đây là nguồn mạnh của các loại dầu cam quýt có thể giúp thúc đẩy tâm trạng của bạn đồng thời giảm bớt lo lắng.

Dù lựa chọn của bạn là gì, bạn đều có thể tìm thấy nó ở đây, tại Ospola