Dầu mát-xa là một trong những chế phẩm tự làm dễ dàng nhất, đặc biệt hữu ích khi bạn xem xét nhiều lợi ích sức khỏe mà mát-xa mang lại. Mặc dù thường có tác dụng làm dịu cơ bắp bị căng hoặc đau, nhưng lợi ích của nó còn sâu xa hơn thế nhiều. Massage giúp cải thiện lưu lượng máu và tuần hoàn, mang lại lượng máu tươi giàu oxy cho cơ thể đồng thời đẩy chất độc ra khỏi các mô của chúng ta. Mát-xa cũng là một cách tuyệt vời để xoa dịu tâm trí hoạt động quá mức của chúng ta, mang đến cho chúng ta cơ hội hít thở sâu, buông bỏ và chỉ là chính mình.
Tất cả những điều này chính là lý do tại sao việc có một loại dầu massage tốt trong “tủ thuốc” trong gia đình tôi không phải là điều xa xỉ mà nó là một điều cần thiết. Với một vài thành phần cơ bản, bạn có thể tạo ra các hỗn hợp đặc biệt phù hợp với loại da cụ thể hoặc nhu cầu điều trị của mình. Ospola đang chia sẻ công thức dầu massage không mùi (rất) cơ bản của mình, dùng làm cơ sở tuyệt vời để mở rộng. Sau đó, bạn có thể thêm các loại tinh dầu để tăng thêm lợi ích trị liệu bằng hương thơm và chăm sóc da.
Công thức dầu massage không mùi
Thành phần
- Dầu vận chuyển hữu cơ 8 oz
- 1/2 muỗng cà phê. Dầu vitamin E đã được xác minh không biến đổi gen
Hướng
- Thêm nguyên liệu vào chai có đầu bơmhoặc chai có thể rót dễ dàng.
- Trang trí bằng nhãn đẹp.
- Khi bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng, dầu massage có thời hạn sử dụng lên tới một năm.
DẦU VẬN CHUYỂN TỐT NHẤT ĐỂ MÁT-XA
- Dầu hạt Kukui
- Dầu jojoba
- Dầu hướng dương
- Dầu ô liu
- Dầu dừa MCT phân đoạn
- Dầu hạnh nhân ngọt ngào
- Dầu hạt mỡ
- Dầu thảo dược Calendula
- Dầu thảo dược Arnica
Mẹo chuyên nghiệp: Thêm tối đa 1 ounce dầu nặng hơn như dầu hạt lựu hoặc hạt nam việt quất để tạo kết cấu dày hơn. Điều này sẽ thay thế một trong tám ounce trong công thức trên.
Dầu massage tự làm với tinh dầu
Thành phần
- Tổng cộng 65 – 96 giọt tinh dầu nguyên chất tùy chọn
- Dầu vận chuyển hữu cơ 8 oz
- 1/2 muỗng cà phê. Dầu vitamin E đã được xác minh không biến đổi gen
Hướng
- Nhỏ tất cả tinh dầu vào chai có đầu bơmhoặc chai có thể rót dễ dàng.
- Thêm dầu vận chuyển mà bạn chọn và dầu vitamin E.
- Đậy nắp và cuộn chai giữa lòng bàn tay để hòa quyện.
- Trang trí bằng nhãn đẹp.
- Khi bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng, thời hạn sử dụng lên tới 1 năm.
- Trước mỗi lần sử dụng, lăn chai giữa lòng bàn tay để hòa quyện.
Hỗn hợp cây gai dầu mơ mộng cho giấc ngủ
- 32 giọt tinh dầu gai dầu hữu cơ
- 32 giọt dầu nhựa benzoin hữu cơ
- 24 giọt tinh dầu cam bergamot hữu cơ
- 8 giọt tinh dầu hoa cúc xanh hữu cơ
- 8 oz. dầu hạt kukui hữu cơ
- 1/2 muỗng cà phê. Dầu vitamin E đã được xác minh không biến đổi gen
Hướng:
- Nhỏ tất cả tinh dầu vào chai có đầu bơmhoặc chai có thể rót dễ dàng.
- Thêm dầu vận chuyển bạn chọn và dầu vitamin E
- Đậy nắp và cuộn chai giữa lòng bàn tay để hòa quyện.
- Trang trí bằng nhãn đẹp.
- Trước mỗi lần sử dụng, lăn chai giữa lòng bàn tay để hòa quyện.
* Tinh dầu gai dầu không chứa lượng tetrahydrocannabinol (THC) hoặc cannabidiol (CBD) có thể theo dõi được. Việc sử dụng nó trong công thức này là dành cho mục đích trị liệu bằng hương thơm.